バストケア 女性に大切な美乳を目指すバストケア

女性に体の中で「どこが一番気になりますか?」と質問すると、ほとんどの人は「バスト」と答えるほど、バストのことを気にしている女性は多くいます。

「バスト」についての悩みは、大きすぎる、小さすぎるといったサイズの問題から、出産や年齢の関係で垂れを感じだしたとか、乳首の感想や黒ずみまでバストの悩みは千差万別です。

■バストの悩み
・サイズが小さい
・ハリがなくなってきた
・左右が離れている
・左右の大きさが違う
・垂れ気味になってきた
など、

このサイトでは、バストのことでお悩みの女性のためにいろいろな解決方法を紹介しています。お悩み対して出来るだけ項目ごとにわかりやすく解説していますので、気になる部分をしっかりケアして“美乳”といわれる素敵なバストを目指しましょう。

バストケアやバストアップの方法には、様々なものがあります。
●●● 自宅ででも取り組める主な方法を紹介します。
■体操をしたりエクササイズをしたり、運動でバストケアをする方法。
■バストアップに効果があるという食べ物を積極的に食べる方法。
■サプリメントを摂取する方法。
■バストアップに効果のあるブラジャーをつけて補正する方法。
■ジェルやクリームを塗る方法。
■マッサージをする方法。
■バストアップ器具を使って行う方法。
●●● エステサロンなどを利用する方法
■豊胸手術などをして強制的にバストアップさせる方法などがあります。

バストケアは、バストサイズを大きくしたいだけではなく、加齢などによって垂れてきたバストを少しでもきれいな状態に戻そうとするために行うこともあります。出産や授乳によって垂れたバストや加齢によって垂れたバストに効果的な方法としては、大胸筋を鍛えることや補正下着を使う方法だと思います。

もともと小さいバストの人が大きくする場合には、食事やサプリメントで女性ホルモンを補う方法やバストアップ効果のあるジェルやクリームを使う方法がいいと思います。

ご自分のライフスタイルにあわせ、いくつかの方法を組み合わせて、美乳を目指しませんか。