垂れ下がった胸を上向きの美乳にかえるうれしい方法

妊娠や出産を期に、年齢的に垂れ下がってしまった胸…

恥ずかしから誰にも見られたくない!!
と思ってみたものの、まだ男性と恋をしてみたいですよね?

引力だから仕方がない!
と諦めずに今回は、あなたの垂れた胸をツンと上向きの胸にする方法を解説します。

いくつになっても男性は女性の胸が好きな動物ですから、自信を持って彼とのエッチに挑めるようしっかり胸のケアはしてくださいね。

・胸が下がる原因

出産を期に胸が垂れる原因としまして、ホルモンバランスが崩れ、胸の靭帯が伸びてしまうことです。

ですから正常なホルモンホルモンの分泌を促せ、筋力をつけることによって胸の下がりを防止してバストアップすることも可能です。

年齢的に下がってしまった場合は、筋力をつけることで昔のようなハリのある綺麗な胸へ戻すことが出来ます。

・対象方法

エクササイズ
背筋をピンと伸ばした状態で、肘を真横に伸ばした状態で体の正面で手を合わせます。

1回10秒程度を1日10セット行ってください。連続でなくとも結構です。
例えば朝3回、昼3回、寝る前4回などでOKです。
慣れない時は少しきついと思いますが毎日の日課にしてください。

背筋を伸ばし胸を張って生活する

毎日の生活で歩く際、食事をする際などは常に背筋を伸ばし、胸を張って生活する習慣をつけてください。

日々姿勢に気を付けることは大事です。間違えても猫背になるようなことはしないでくださいね。

食生活

バランスの悪い食生活は、内臓に負担をかけ、姿勢が悪くなる原因となります。
スナック菓子、偏った食生活も見直してください。

自分になったブラジャーとバスト位置のチェック

ブラジャーが大きすぎる場合は、常にブラの中で胸が下がっている状態ですからバストアップには効果がありません。

あなたの胸のサイズに合ったブラかを見直してください。
サイズがあっているようでしたら、トイレに行くようなときは胸の形をマメに整えるようにしてください。

但し、下がった胸の改善方法は「万全に効果のある対象法」はありません。

100人いましたら100パターンのバストアップ方法があります。

もし、上記のバストアップ方法で効果がない場合、私の母親も使っている、1日3分程度、晩御飯を作っているときでもできるバストアップ方法を試してみてください。

■ 

私の母親は、毎日実践して1か月で乳首の位置が2センチ上向きになりました。

・どれくらいで効果がみられるの?

私の母親は「ブラヴィ バストクリーム
」を使ってから2週間程度で「胸にはりが出来てきた」と実感したようです。

その後、1か月経過したときには乳首の位置が2センチ上向きになりました。

人によって効果が出るのが早い人、遅い人といると思いますけど1か月毎日実践したら
「効果あり」って実感できると思いますよ。

貧乳の原因とその対策について

女性が胸のことで悩む原因で一番多いのが「サイズ」ですよね。

男性は胸の大きい女性を好む人がおいので、小さな胸の女性ほど貧乳などと揶揄されて、不愉快なシーンはあるのではないでしょうか?

貧乳の原因は遺伝子などをも言われることもありますが、一概にそうとも言えないことが多いです。

あなたの周囲にも姉妹で、親子で胸のサイズが異なる人って居ますよね?

では、何故貧乳になるのか?

胸は、母乳を作る「乳線」、「脂肪」乳腺と皮膚を繋ぐ「クーパー靭帯」、これらを支える「大胸筋」で成り立っています。

貧乳女性の場合は“やせ過ぎで脂肪が不足している”というケースが多いです。

対策

やせすぎの女性は「タンパク質不足」「血行が悪い」などが原因といわれていますので
肉類などのたんぱく質を多く摂取して、体に脂肪を蓄えることが大切です。

但し、過剰に肉類を摂取しても、血行が悪いと食べた栄養分は体に循環せず、停滞してしまいます。

ですから、日ごろの運動、運動が難しい場合もできるだけ足を使って歩くなどして血行を良くして、タンパク質を摂取するようにしてください。
ブラヴィ バストクリーム

一朝一夕で改善することはありませんので、毎日のコツコツ積み重ねることが大切です。